Сайт для девочек Сайт для девчонок Девчонкам о красоте Девчонкам о здоровье Новости звездной жизни для девчонок Гадания, гороскопы Узнайте себя с помощью тестов Психология отношений для подростков Как содержать животных, растения и мн. др.

Как научиться быстро читать

Вы сможете научиться быстро читать, если в течение двух-трех месяцев будете уделять 20 минут ежедневно урокам скорочтения. Не правда ли, очень заманчивое предложение? Освоение новых приемов чтения имеет и другие преимущества: улучшается способность анализировать и оценивать информацию, удерживать ее в памяти, совершенствуется умение делать выводы и обобщения.

Как научиться читать быстрее

Итак, начинаем учиться быстро читать.
Для начала надо оценить скорость своего чтения. Вам понадобится технический или научно-популярный текст, не очень сложный, и часы с секундной стрелкой. Засеките время и приступайте к чтению. Сосчитайте количество прочитанных слов за одну минуту. Посмотрите на таблицу и поставьте сами себе оценку.

Количество слов в минуту:
200 и ниже - плохо;
200 - 250 - средне;
250 300 - хорошо;
300 и более отлично.

Теперь оценим уровень понимания прочитанного. Отложите текст в сторону и запишите на листе бумаги все, что вы запомнили. После этого снова возьмите текст и проверьте, насколько полно и правильно вы поняли содержание прочитанного.

Зная свой начальный уровень, вы сможете научиться быстро читать осознанно. Заниматься надо около 20 минут ежедневно, лучше в одно и то же время. Успеха можно достигнуть, если заниматься регулярно, а не от случая к случаю.

Главным тормозом на пути к быстрому чтению является вокализация, то есть повторение прочитанного вслух или про себя. Избавиться от вокализации можно при помощи следующих несложных упражнений.

  • Возьмите легкий текст. Читайте его и при этом считайте вслух или про себя: «один, два, три, четыре, пять» и так далее.
  • Прижмите язык к зубам и постарайтесь уверить себя в том, что если язык неподвижен, то нет и внутренней речи. Старайтесь воспринимать текст только глазами.
  • При чтении отбивайте пальцем по столу какую-нибудь мелодию. Она должна быть не очень сложной, но и не такой, которая отбивается автоматически. Не расстраивайтесь, если вначале вы будете сбиваться. Немного терпения и вы сможете, точно выстукивая определенный ритм, читать легко и свободно, а главное, намного быстрее. Это происходит потому, что если читать и выстукивать ритм, то мысленно произносить текст уже невозможно.

Скорость чтения повышается постепенно. Определяйте ее в конце каждого занятия и сравнивайте результат с предыдущим. На первых занятиях сознательно заставляйте себя читать как можно быстрее. Вначале главное не понимать все, а привыкнуть к быстрому чтению. Понимание придет впоследствии.

Как установить уровень понимания? Если после ознакомления с текстом вы сможете правильно ответить на 10 поставленных вопросов по его содержанию, значит у вас 100% уровень понимания. Допустим уровень не ниже 85%.

Для того чтобы информация воспринималась только по зрительному каналу, недостаточно избавиться от вокализации.

Следующая ступень научиться воспринимать слово, не как совокупность букв или слогов, а как графический знак. Надо научиться мгновенно улавливать значение слова по внешнему очертанию. Такой подход значительно ускоряет восприятие слова. Очень важный прием скорочтения - восприятие не одного слова, а нескольких или даже целой строки. Чтобы этому научиться, необходимо расширить угол зрения и использовать периферическое, нерезкое зрение.

Угол зрения измеряется длиной отрезка строки, охватываемого при одной остановке глаз фиксации. Определить свой угол зрения можно так.

Проведите в середине текста вертикальную линию и, глядя только на нее, постарайтесь определить, какую часть строки слева и справа от нее вы видите отчетливо. Сумма этих отрезков и будет равна величине вашего угла зрения.

Несколько упражнений, которые помогают расширить угол зрения, использовать периферическое зрение.

  • Нарисуйте таблицу следующего вида:

Как научиться быстро читать

Окиньте таблицу взглядом сверху вниз, фокусируя его на цифрах в среднем ряду. При этом старайтесь одновременно охватить взглядом цифры, находящиеся справа и слева. Эта таблица удобна тем, что с ее помощью можно отмечать достигнутые успехи.

  • Возьмите книгу, несложную по содержанию. Наложите на страницу полоску картона, закрывающую первые пять букв всех строчек, затем - последние пять букв. Попытайтесь понять текст, доосмысливая недостающие места.
  • Возьмите газету, выберите самую узкую колонку на полосе. Разделите ее пополам вертикальной линией и читайте, пытаясь не отрывать от нее взгляда. Практикуйтесь до тех пор, пока не научитесь делать это быстро и правильно. Затем перейдите к книгам и журналам. Ни в коем случае не читай строка за строкой - взгляд должен идти сверху вниз по середине текста.

Когда вы освоите эти упражнения, ваш взгляд будет скользить примерно посередине текста сверху вниз. Такая техника существенно ускоряет чтение. Она позволяет воспринимать информацию «блочно», т. е. строками, фразами, кусками текста.

Еще одна привычка, от которой следует избавиться  это регрессия, т.е. возвращение глаз к уже прочитанному. Регрессии делаются не только при прочтении строки, когда взгляд возвращается слева направо к уже прочитанному слову для уточнения и проверки, но и по прочтении всего текста, когда возвращается к уже прочитанным кускам, чтобы уяснить смысл. Избавиться от регрессий помогает прием, который называется «пейсинг». Пейсинг - это чтение со скоростью, значительно выше привычной. Высокий темп чтения исключит регрессии. Освоить пейсинг помогут следующие упражнения.

  • Выберите книгу, страница которой содержит примерно 300 слов. Читайте так, чтобы за минуту успеть пробежать глазами страницу, затем постарайтесь за это время прочесть полторы страницы и так далее.
  • После прочтения страницы закрывайте прочитанный текст. Делайте так, даже если сначала не будете все понимать. Важно привыкнуть к чтению без регрессиий. С каждым занятием продвигайтесь по странице все быстрее и быстрее.

Пейсинг очень важный прием. Он позволяет не только устранить регрессию. При чтении с такой большой скоростью вы попутно избавитесь от вокализации и научитесь схватывать текст не слово за словом, а группами слов и целыми фразами.

Итак, начальный курс обучения скорочтению закончен. Вы освоили все приемы новой техники быстрого чтения, выполняете их легко и автоматически. Новая техника стала для вас удобной и привычной. Скорость вашего чтения увеличилась минимум в три раза при уровне понимания не ниже обычного. Повторим для наглядности основные факторы, повышающие скорость чтения.

  • Использование только зрительного канала для восприятия информации и передачи ее в мозг.
  • Восприятие печатного слова как графического знака - по общим очертаниям, быстрое опознание слов, встречающихся в тексте.
  • Восприятие с одного взгляда не одного слова, а сразу нескольких слов и фраз.
  • Использование периферического зрения и периферического доосмысливания.
  • Чтение сверху вниз по странице, а не по каждой строке.
  • Отсутствие регрессий - возвращения к прочитанному, доосмысливание по мере прочтения.
  • Психологическая самостоятельная установка на внимательное, целенаправленное чтение.

Ну, вот вы и узнали, как научиться быстро читать. Не пожалейте сил и времени на изучение скорочтения это с лихвой окупится в дальнейшем.

Назад в раздел: Развлечения для девчонок

Вернуться на главную: Сайт для девочек и девушек

 

 

(C) 2010-2013 sitegirl.ru Карта сайта Контакты
Подростковый сайт для девочек, молодых девушек

buy amoxil buy nolvadex online